我去过好几个减肥训练营，不能说没有效果，有效果是给那些有时间，有精力，有毅力，能

我去过好几个减肥训练营，不能说没有效果，有效果是给那些有时间，有精力，有毅力，能自律，管住嘴迈开腿的人！简单来说如果只是打算报一个月就想脱胎换骨的人就没有必要去了。于是我选择了做袖状胃来减肥。做完手术后我就想吐，却吐不出来，当天晚上我就下床上厕所了，术后第一天睡不好觉，第二天就好很多了。我的出院报告是单纯性肥胖，目前没有高血压心脏病糖尿病之类的！我真心建议如果你真心觉得你胖，你不开心，甚至已经病态，就去做手术吧，现在医疗技术知道很发达！后遗症是偶然，但是一直胖，得各种病是必然！我也没有想过要特别瘦，最起码健康自信！瘦跟漂亮真的能让人心情愉悦！