💢换头不如换肩，杨紫也去打“瘦肩针”了？哈喽，大家好，我是让你一分钟就懂医美的变
💢 换头不如换肩，杨紫也去打“瘦肩针”了？
哈喽，大家好，我是让你一分钟就懂医美的变美研究猿～
纵观娱乐圈，被大家夸气质好的女星，基本肩颈的线条都非常好看。
肩颈线，也就是从脖子过渡到肩膀的线条。
完美的肩颈线条也被大家叫做天鹅颈，会让人看起来更加精神，对于突出气质和增强气场也很有帮助。
很多时候，判断一个人的气质和仪态好不好，看肩颈线条就知道了，肩颈线条好看，就像芭蕾舞蹈演员一样，会给人一种十分挺拔而且有气质的感觉。
好看的肩膀状态，其实是肩膀到肩头，再到大臂，处于一个趋向于直角的状态，肩头和大臂的交界处，不能有非常明显的凸起。
也就是俗称的“直角肩”，那么什么原因阻挡了你的直角肩呢？
💛 原因一肌肉
什么是斜方肌？
斜方肌是一组长形肌肉群，从背部一直延伸到颈部。
这组肌肉，每个人先天没有太大区别，但由于长期仪态习惯问题，包括含胸驼背、使用手机、电脑（写作业）时间过长等，使斜方肌长期带力，得不到拉伸和放松，就会导致斜方肌在颈部堆积成一个无用的结节，造成所谓的斜方肌发达。
斜方肌是位于上背及中背的表层肌肉，并根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分。
从颈部开始向外、下延伸，到达两块肩胛骨之间。我们常看的位置是斜方肌上束。
而斜方肌可以稳定肩膀和胸椎，既能控制手臂动作，又能保护颈椎，是真正的功能型肌肉。
但这里一突出，对女生来说就是灾难，大家通常觉得溜肩是因为肩膀两端长得靠下，其实溜肩与肩膀没有任何关系，它是斜方肌上束过度紧张造成的。
标准的直角肩从颈部到肩头的角度小于15度，溜肩则大于15度，撑大这个角度的罪魁祸首就是斜方肌。
因此这块肌肉如果厚实，以及体积过大，就会非常明显的影响到“直角肩”的发挥。
随着医学技术的发展，“让肌肉变小”已经不算什么难事儿了。
最常见就是瘦肩针，堪称“斜方肌女孩”的救命稻草，那么【瘦肩针】是捷径吗？
咱们先看一下它的原理和作用！
原理：瘦肩针和瘦脸针一样，瘦肩针所用的是肉毒杆菌，它会阻断神经分泌的乙酰胆碱，从而让斜方肌麻痹、变软变小。
仅作用于肌肉，对骨骼和脂肪不起效果。
瘦肩针适宜人群：斜方肌发达、肩颈肌肉紧张、肩周炎、脖子粗短。
是的，你没看错，瘦肩针还作用于肩周炎。
这是为什么呢？
因为瘦肩针通过麻痹肌肉神经，松解斜方肌的筋膜，让肌肉得以放松，起到缓解肩肌劳损的效果，但是根治就不太可能了～
既然瘦肩针这么万能，那要不要现在就安排，我劝你冷静，如果有下面这些情况的话，就不要考虑啦👇
❶想要快速见效
一般来说，打完一周后才开始起效，一个月左右的时候效果是最明显的。
❷ 想要一次到位
打一次瘦肩针可以维持6个月左右，瘦肩针并不是永久的，不过多次注射之后维持的时间会稍微长一些。
瘦肩针失效之后可以再次注射，但是一次不可以打太多，这样不利于肌肉的恢复。
❸已经很瘦的妹子
因肌肉过薄，注入后易于弥漫到周边肌肉，将会出现异常反应。
❹过敏
对白蛋白或对肉毒素毒过敏的病患，以及过敏性体质的人，不能打瘦肩针。
而且瘦肩针可不像我们想象的那么简单，划线是保证瘦肩效果的重中之重，那应该怎么做呢？
第一步：医生注射之前，会要求你做耸肩的动作，这时候斜方肌等肌肉群会收缩突起，一条粗壮的肌肉连接颈部和外侧肩部。
第二步：在肩部这条肌肉的最高点放了一支笔，标记好肌肉最高点并画出一条直线，注射就是沿着这条笔的直线。
第三步：也可以用手捏住斜方肌收缩时突起的区域，用画线笔把这个区域画出来。
特别强调：瘦肩针的注射深度一定要把控好，进针2/3就可以了，这个部位的皮下脂肪层没有那么深。
如图所示：均匀分5个点，画直线的前方均匀分2个点，直线后方区域均匀分3到4个点，共注射10个点左右。
注射深度：平时用13mm针头，进针2/3，这个部位的皮下脂肪层没有那么深，特别是前方，进针时会明显的感到进入肌肉的阻力，推药，每个点0.2ml左右，注射完轻揉均匀扩散，斜方肌面积比较大，此区域敏感肌肉不多，可以适度轻揉扩散。
💙 原因二体态
圆肩和含胸驼背一般都是一起出现的，这种体态如果一旦养成，即使不是胖子，也会看起来肩膀厚，原因是体态会让不容易堆积脂肪的区域开始堆积脂肪，同时错误用力之后很多本该视觉存在感不强的肌肉也会体积增大。
要知道你的体态问题，大部分是多部位肌肉发展不平衡的结果，当你打破了正常的平衡状态，这块肌肉变弱了，那块肌肉却没得到充分的训练，使其均衡发展，进而该有的问题照出不误：肌肉代偿发力，斜方肌这不就突出了嘛！
造成斜方肌发达的不良姿势主要有5种：
①含胸驼背
②站姿倾斜
③跷二郎腿
④习惯性水蛇腰
⑤长期侧卧
这5个不良姿势，除了侧卧确实很难改（毕竟睡着了你也不知道自己用啥姿势），其它都可以通过平时多注意去纠正。
“站如松，坐如钟，行如风”，不仅仅是为了气势，更是为了美啊。
好了，今天就说到这，赶紧关注我，不动刀，让你悄悄变美哦！！
