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色斑出现的原因有哪些,该如何预防?

来源:人民网
2022年07月30日

       长斑不仅影响个人的形象,更影响心情,同时长斑也能反应出身体的各种机能健康与否。那么斑到底是怎么来的?


       美容医院皮肤科院长蔡晓伟表示,人体内皮肤里面都有黑色素细胞,当它受到刺激,比如外伤或者紫外线后会分泌麦拉宁色素,紧接着酪氨酸酶被麦拉宁色素激活后,它又跑去跟血液里的酪氨酸反应,生成多巴,多巴和酪氨酸反应后,就产生了更多黑色素,渐渐地黑色素从基底层一点一点的运送到了角质层。如果黑色素排泄不畅或者是黑色素过多,就会造成了堆积,就形成了色斑。

色斑出现的原因有哪些,该如何预防?

       而这些斑的形成,除了紫外线的原因,很大的程度上都和我们自己的习惯作息密切相关,例如:


       清洁不到位


       黑色素和污垢残留也会形成色斑。长期使用手机、电脑,处于空气污染的环境中,毛孔中的污垢会增多;卸妆不彻底也会导致色素沉淀。


       使用劣质化妆品


       劣质化妆品中的金属物质和过量化学物质也会导致脸上长斑。经常化妆本身就会对皮肤有一定伤害,而劣质化妆品则会加重对肌肤的损伤。

色斑出现的原因有哪些,该如何预防?

       生活质量低


       生活作息不规律或者压力过大、睡眠不足会使皮肤的代谢降低,使脸上长斑。


       精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降,会导致色素沉着。


       不良的饮食习惯


       不良的饮食习惯会使脸上长斑。过度的cofe因会刺激胃肠导致失眠,产生精神上不安,使色素沉淀,酸性食物会使血液循环减弱,影响新陈代谢,造成黑色素沉着。


       内分泌失调


       内分泌失调也是脸上长斑的一个重要原因。孕期、经期或者服用了某些药物,都有可能引起内分泌失调,从而影响了自身新陈代谢功能,产生黑色素,引起色斑形成。

色斑出现的原因有哪些,该如何预防?

       气血不足


       女性脸上长斑和气血不足也息息相关。中医认为无淤不成斑,有斑是可能气血循环不好,气血虚空造成的。长斑的原因有很多,而想要正确的祛除色斑,首先要明确自己长的是什么类型的色斑,并且了解清楚长斑的原因,才能寻找对应方法科学祛斑。


       目前常见的面部色素性疾病有雀斑、黄褐斑、脂溢性角化、褐青色痣、太田痣等。


如何判断色斑的种类?


       根据色斑分布的斑片大小、颜色、以及求美者的年龄来进行判断。


       比如雀斑,发病年龄一般偏小,是极为常见的发生在日光暴露区域的褐色、棕色点状色素沉着斑,形状有针头到芝麻大或者更大的圆形、椭圆形或不规则的小斑点。


       日晒后颜色加重,一般在面部脸颊呈对称性分散或密集分布等特点,有时也见于双颊部、颈部等部位。

色斑出现的原因有哪些,该如何预防?

       而黄褐斑,又称蝴蝶斑、肝斑,呈现淡褐色,呈片状,斑片大小不等,一般对称分布在颧部、鼻部、额部及口唇周围。


       边界清晰,形状不规则,不高出皮肤,常见于面部,对称于两颊,大小不一,最初为点状,之后会扩大融合为形状不规则的斑状,主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关,孕龄期女性最为多见。


       色斑的形成是一个十分复杂的过程,它与遗传、紫外线、内分泌、光老化、慢性皮肤炎症、劣质护肤品、化妆品、不当的护肤习惯等很多因素都有关系。


常见的祛斑误区有三类


       第一:分斑不分治,每种肌肤产生斑的原因不同,祛斑是要根据斑点的类型、皮肤的性质情况进行。


       第二:只顾效果不顾后果。部分求美者对祛斑怀有一种急切的心情,希望1-2天就能让自己的面部恢复光嫩如初。这种急于求成的心情,使不少人选择了一些“见效快”的祛斑方法。从而导致皮肤表层遭到严重损害,自身免疫力减弱。

色斑出现的原因有哪些,该如何预防?

       第三:盲目使用祛斑护肤产品。在祛斑的合适时机,随意滥用具有急效祛斑作用的化妆品,导致色斑越来越严重,增加后期的治疗难度并耽误了祛斑的时机。


       面对多样化的色斑,我们应该如何科学正确的祛除呢?色斑是顽固性的皮肤问题,普通的祛斑类产品可以起到淡化的作用,如果想要从根部解决色斑问题则需要配合光电治疗。例如目前较为常见的激光治、果酸换肤等。但一些复杂的色斑,比如黄褐斑,除了激光治疗外还需要配合药物的服用,调节好内分泌的问题才能从根本上祛斑。


       目前,祛斑已经不再是难题,但我们必须要分清色斑的种类,找到正确的祛斑方法,不要盲目的偏信一些祛斑的偏方,也不要过度轻信一些短效快速祛斑的治疗方式,错误的祛斑可能会给皮肤带来更大的伤害。祛斑是一个长期的过程,不要操之过急,尽量保持一份平常心坚持下去。

色斑出现的原因有哪些,该如何预防?

       同时也提醒大家,一定要选择专业的皮肤美容机构、经验丰富的皮肤科医生,在得到正确的治疗诊断之后,再根据皮肤情况制定合适的治疗方案。术后也要做好正确的护肤、防晒工作,养成良好的生活和饮食习惯。


日常色斑的预防


       对于色斑的预防,首先我们建议一年四季都要做好防晒。所有的色斑都害怕紫外线照射,因此一定要做好防晒的预防工作,外出带遮阳工具,涂防晒霜等。


       其次,养成正确的护肤习惯。皮肤出现问题有可能是护肤方式不对,如过度清洁或者挑错护肤品等,严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品。


       保证充足的睡眠和良好的心情。改掉晚睡晚起的坏习惯,不仅能有好身体,还会有好皮肤。同时保持豁达乐观,心情舒畅,情绪开朗,积极配合医生的治疗,也有利于色斑的预防。


       另外,如果求美者有系统疾病,如内分泌紊乱,应及早就医治疗,加强营养,注意休息。


       日常生活中建议多吃新鲜的蔬菜水果,多食富含维生素C、E的食品。

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