这个不经意的动作让你的颈纹天天加深！有了颈纹这样祛除

       悄悄告诉你，长期低头看手机不仅影响颈椎，还可能会让你“变老”，因为在低头的时候，颈部皮肤不可避免地要“折叠”，颈纹自然就“越低越深”了。当脖子上布满了一道道纹路。不光看起来和脸不搭，关键还很显老。以至于有的人看脸是20岁，看脖子却是40+。

       但话又说回来，颈纹到底是怎么形成的，想要变成“天鹅颈”有什么好办法？

一、颈纹形成原因

       1、先天性颈部皮肤松弛或脂肪堆积。有的人颈部皮肤组织层次薄，皮肤更新速度慢，难以保持水分，更容易产生皱纹。还有些人会因为遗传、肥胖等因素，导致皮下脂肪堆积，在一圈一圈的肉肉中间，当然会有纹路。

       2、通常25岁以后，胶原蛋白便开始流失，颈部皮肤随之便出现松弛，皱纹。

       3、“光老化”，也就是日光中的紫外线可以造成真皮弹力纤维显著受损，从而加速颈部皮肤的衰老，导致颈纹的出现。

       4、颈部长期强迫体位导致的皮肤折皱，会加速颈纹的形成。所以，不要老是低头玩手机。

       5、日常疏于护理颈部，或护理不当，也是颈部薄弱肌肤易生颈纹的原因之一。

二、颈纹的分级

       0级：肌肤细腻平滑。

       1级-无：无可见的皱纹，只见连续的皮肤纹线。

       2级-轻度：皱褶浅，但可见；呈轻微的凹痕；面部折纹细小。

       3级-中度：较深的皱褶，颈部折纹清晰；自然情况下折纹可见；颈部伸展时折纹消失。

       4级-严重：非常长且深的皱折，折纹显著。

       5级-非常严重：极深且长的皱纹，且有垂坠状褶皱。（齐鲁晚报网）

       颈纹已经成“沟壑”了，还有救

       如果你的颈纹很重给你的生活造成了困扰，或者你想快准狠解决颈纹，那可能需要考虑就要参考一些医美的手段了。

一、填充注射

       填充注射的材料有很多种，除了大家最熟知的玻尿酸，还有胶原蛋白、自体脂肪等选择。

       填充注射的优势是，哪里凹陷填哪里，治疗后肉眼就可以看到效果，耗时短，副作用小，当然前提是选择有资质、技术过关的医生。

       同时缺点也显而易见——费钱。玻尿酸、胶原蛋白等在体内分解后，颈纹也会慢慢回来，需要定时填充，属于持续性经济黑洞；自体脂肪也有存活率的问题，通常需要多次填充。

       对于有一定经济能力的同学来说，填充注射是目前最常用的改善颈纹手段，毕竟在良好的效果面前确实令人心动。

二、局部制动

       多点注射，通过阻断运动神经对颈阔肌以及皮下肌纤维的作用，是应对动态性皱纹的一个可靠方案。但也有一定的有效期，属于持续性经济黑洞 2.0。

       如果有静态性皱纹的话，建议还是需要做填充，并且可以联合点阵激光、黄金微针、热玛吉等来帮助改善静态皱纹。

三、局部提拉

       超声刀，有效刺激治疗层面的纤维收缩和胶原蛋白增加，适用于早期轻度的颈纹，对于严重的颈纹，效果有限。需要借助其他手术才能配合解决。

       射频类的话，比如热玛吉、热拉提等，通过热能作用于真皮组织及皮下组织，在达到一定温度后，真皮胶原纤维会发生即刻收缩和变性，并继发持续的胶原新生和重塑，刺激胶原蛋白的再生，达到除皱的目的。

       对于已经形成的、较明显的颈纹，一般可以采用注射方法进行治疗。这也是目前治疗颈纹的方法。

注射透明质酸

       如果你长的是颈部横纹，采用这种手段，不仅安全，而且效果不错。

       目前 CFDA 唯一认证并且通过的真皮内注射材料，是非交联的透明质酸复合溶液——「嗨体」，现在临床上应用很广泛。

       操作简单，外敷麻药半小时至 1 小时，就可以开始治疗。疼痛感通常情况下在可忍受范围内，注射后皱纹消除，非常满足大家的期待。

       但是也要注意注射后局部会有轻微出血点或淤青。一般可在数小时至数天内恢复。一般 3 次为 1 个疗程，每次间隔 4～8 周，间隔不宜太长。

       一般前期以治疗为目的，后期以保养为目的（一年做 1～2 次维护便可）。

       市面价格：嗨体单次价格在 2500～3000 元不等。

       这个办法不仅适用于治疗「横纹」，对另一种俗称「火鸡脖」的情况——「竖纹」也同样见效。至于效果的持续时长，因人而异：一般维持在 3～6 个月左右，再次注射间隔时间大概在 5～6 个月左右。

       此外，注射通常用于嗨体注射联合治疗颈纹，以便达到更好的效果。市面价格：联合治疗价格在 5000～8000 元不等/次。

       如果你的颈纹是颈部皮肤松弛老化造成的，那么使用这类手段也可以帮你获得不错的治疗效果。

射频

       比如热玛吉、热拉提、深蓝射频等。它怎样起到除皱目的呢？主要从 2 方面：通过热能作用于真皮组织及皮下组织，在达到一定温度后，真皮胶原纤维会发生即刻收缩和变性，并继发持续的胶原新生和重塑；还能增强组织新陈代谢，使真皮层的厚度和密度增加。总之，就是让颈部松弛的皮肤变得更加紧致。

       如果是深蓝射频，一般一个疗程需要 12 次，每次间隔 2～4 周左右。而热玛吉则建议一年 1 次。

       临床上，我们推荐一年进行 1 次热玛吉，中途可以间断进行短疗程的深蓝射频或者热拉提，那热玛吉的治疗效果就可以得到很好的维持和延长。超声刀目前在中国还未过 CFDA 审批，这里不作赘述。

       市面价格：一般深蓝射频性价比最高，单次费用在 2000 元左右；热拉提单次费用 2500 元左右；热玛吉单次 15000～20000 元不等。

点阵激光

       它同样可以刺激真皮的胶原重塑和增生，进而改善我们的颈纹。但是一般不作为除颈纹，因为术后容易留下色素沉着。

       此外，点阵射频技术或者射频微针技术也被用于面颈部的去皱治疗，相对点阵激光来说，这个方式术后的色素沉着发生率更低，疗效更佳。

       市面价格：单次费用在 2000 元左右。

埋线提拉术

       这个手段，也适用于治疗颈部皮肤松弛老化导致的颈纹。它是将一种含胶原蛋白的安全可吸收线材，植入皮肤深层——通过持续刺激胶原再生，促进新陈代谢，更新老化肌肤，促进真皮层的胶原蛋白和成纤维细胞的生长，进而达到紧致颈部皮肤、淡化纹理的效果。至于这种手段的疗效，大概能维持 1 年左右。因为埋进的线会在 180～200 天左右在人体内降解，之后需要补充。

       市面价格：单次价格在 6000～10000 元不等。

       除颈纹的手段就给大家初步介绍到这。别着急马上就决定去做哪种，大多数颈纹都是由混合因素造成的，如果你想要获得最佳改善效果，建议还是请医生具体分析你的颈纹形成原因，再做针对性选择。

       当然，日常保养还是要重视，不然可就前功尽弃了：要注意体态，避免过久低头玩手机等不良姿势；

       科学防晒，平时还可以辅助使用含有抗衰老成分的护肤品。

       不过还是提醒大家，有颈纹是很正常的事，不要对自己过于苛刻，选择手术还是要谨慎。（张蕾医生）

       一些护颈要点，让你也能拥有天鹅颈

       护肤不要落下了颈部，做好保湿，保湿乳、霜都安排上，温和清洁颈部肌肤，去油能力强的产品不建议使用。日常可以使用一些抗衰作用的护肤品，如含有视黄醇成分的，对颈纹也有一定的改善作用。（但要记得建立耐受）

       做好防晒，是护肤的必须课，颈部也不例外，涂抹防晒霜的时候，也要记得分给脖子一些。力争不做低头族，减少低头次数和频繁的颈部运动。科学营养饮食，适当定量运动。（杨希川医生）